{"id":844,"date":"2023-06-24T16:28:32","date_gmt":"2023-06-24T16:28:32","guid":{"rendered":"https:\/\/aepalizage.iot-d.de\/?p=844"},"modified":"2026-02-13T10:14:27","modified_gmt":"2026-02-13T10:14:27","slug":"der-sturm","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aepalizage.iot-d.de\/?p=844","title":{"rendered":"Der Sturm"},"content":{"rendered":"\n<p>Version 0.1, von Frater F\u00e4ustchen<\/p>\n\n\n\n<p><em>Eine Meditation zur Verbesserung der Selbsterkenntnis. Sehr einfach. Es gibt nur folgende Regel: Ein bestimmtes akustisches Signal (z.B. Ansto\u00dfen einer Klangschale) bedeutet &#8222;Einatmen&#8220;. Beim Ausatmen wird jeweils ein Satz gesprochen (siehe unten) und alle &#8222;denken den Satz mit&#8220;. Wer den Text kennt kann ihn auch mitsprechen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:68px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Ich atme aus unter dem Himmel.<br>Ich atme aus \u00fcber dem Land.<br>Ich atme aus nach dem was passiert ist.<br>Ich atme aus vor dem was noch kommt.<br>Ich atme hier aus.<br>Ich atme jetzt aus.<br>Ich atme meinen Atem aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich verstr\u00f6me den Atem der Ruhe.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Kraft.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Freude.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Dankbarkeit.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Befriedigung.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem des Friedens.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem des Gl\u00fccks.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Vorsehung.<br>Ich verstr\u00f6me den Atem der Offenbarung.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich atme die Einheit meines Bewusstseins.<br>Ich atme die Ver\u00e4nderlichkeit meines Bewusstseins.<br>Ich atme die vielen Ichs in mir.<br>Ich atme die Arbeitsteilung der vielen Ichs in mir.<br>Ich atme das Verbundensein der vielen Ichs in mir.<br>Ich atme die Vertrautheit der vielen Ichs in mir.<br>Ich atme die Selbstliebe, die uns zu mir vereint.<br>Ich atme die Notwendigkeit der Selbstliebe.<br>Ich atme die Erkenntnis, dass die Selbstliebe auf Notwendigkeit beruht.<br>Ich atme die Erkenntnis, dass die Selbstliebe nicht unbedingt auf Fakten beruht.<br>Ich atme die Erkenntnis, dass ich mich gleichzeitig lieben und irren kann!<\/p>\n\n\n\n<p>Wir atmen das Wissen, dass es uns allen so geht.<br>Wir atmen das Wissen, dass niemand von uns leicht seine eigenen Irrt\u00fcmer erkennt.<br>Wir atmen das Wissen, dass wir die Augen \u00f6ffnen k\u00f6nnen.<br>Wir atmen das Wissen, dass wir leichter einander sehen als jeder von uns sich selbst.<br>Wir atmen das Wissen, dass wir unter Freunden sind.<br>Wir atmen den Willen, einander liebevoll von einigen unserer Irrt\u00fcmer zu befreien!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background-color has-text-color\">Wir atmen den Willen.<br>Wir verst\u00e4rken den Atem, verst\u00e4rken den Willen.<br>Wir erheben den Atem.<br>Ein Sturm erhebt sich!<br>Wir sind die&nbsp;  <strong><em>X*  <\/em><\/strong>&nbsp;Augen des Sturms!<br>Und wir werden die Welten verwandeln!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>*<em>X<\/em><\/strong>&nbsp;= Anzahl Teilnehmer.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:74px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-font-size has-small-font-size\"><a class=\"wp-block-button__link has-foreground-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/aepalizage.iot-d.de\/?page_id=384\" style=\"border-width:1px;padding-top:8px;padding-right:8px;padding-bottom:8px;padding-left:8px\">zur\u00fcck zu den Techniken und Ritualen<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Version 0.1, von Frater F\u00e4ustchen Eine Meditation zur Verbesserung der Selbsterkenntnis. 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